25.05.18

Seit Anfang Januar versuche ich abzunehmen. Heute hatte ich 72,5 kg. Vorher habe ich kaum getrunken und gegessen. Heute Abend lag ich bei 73,5. Aber egal… Ich nehme weiterhin an. Nähet zum Ziel bin ich. 71 kg 🙂 Viele Obst und Gemüse habe ich in den letzten Tagem gekauft. Ich denke, 71 zu werden ist nicht schwer. Denke werde mehr abnehmen. Ist gesund. Knien und Rücken fühlen sich besser an. …

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22.05.2018

Ich liebe die Sonne… an einem kommende Tag ist es sehr heiß und ich muss arbeiten… war wütend heute das zu wissen. Kein Buck auf manche Menschen… egoistisch… naja… Bin einkaufen gegangen… Für mein Fahrrad ein neuer Schlazch… viel Obst und Gemüse. Ja… diese kosten viel zu viel. habe Hunger aber gehe mit diesem Gefühl schlafen. Futes Zeichen 🙂 Ich esse wenig.

21.05.18 – Das Gemälde hat 100 gekostet

war heute noch mal sönnig… Ich war im Gym, dann im Flohmarkt (denn ich mir dachte, dass ich die ganze Zeit beim Laufen unter der Sonne bin), danach im Sauna (in meinem Auto, ließ den Beitrag von gestern) und letzendlich zu Hause (als Hausfrsu gearbeitet). Das Gemälde oben habe ich für 100 Cents gekauft 🙂 Also, 1 Euro. Das war gegen Ende des Flohmarktes. Die Verkäufer an einem Stand wollten …

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20.05.2018 – Auto als Sauna?

Heute wsr wunderbar… war traumhaft… war sönnig und warm bis 27 grad. Ich war auf einem Flohmarkt, was auch traumhaft war. Man fühlt sich auf dem Flohmarkt wie ein Millionäir, weil man für sehr wenig Geld viele Sachen kaufen kann. Fernen freuem sich viele Verkäufer da riesig, wenn man sogar 20 Zent extra bezahlt. Zurück zum Thema Sonne. Ich war dann zurück ins Auto, war sehr warm trotz dass es …

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18.05.2018

Im Schwimmbad gewesen. 33 Grad Temperatur des Wassers. In so einem Wasser kann ich nur schlafen. Ansonstem ist es mir sehr kalt. Vor vier Tagen war ich zuletzt im Fitmesstudio. Ich hatte fühctbsre Schmerzen. Ich gehe wieder am Sonntag und Montag. Ja, habe mich im Fitnesstudio angemedlet. Ich wiege um die 74,5 kg. Gesterm und heute habe ich viel gegessen. Aber habe mich ansonsten gut kontrolliert. Seit Anfang Januar habe …

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12.05.2018

Vor gestern und heute im Fitnesstudio gewsen, kaum gegesden und heute… 74 kg 🙂 Es funktioniert. Aber muss wegen dem Jojo-Effekt aufpassen. Beim Sportmachen in den Sportkursen merkte ich den Extra-Fett an manchen Körperteilen. Den brsuche ich nicht! Es ist keine Frage mehr, ob ich das Ziel von 71 kg erreiche, die Frage ist, ob ich weiter runter gehe!!! Ja, ich sehe nicht schlehctee aus sondern jünger! Das ist wichtiger. …

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Online accounts of “The First Pet Veterinary Clinic” in Amman

• Facebook: https://www.facebook.com/FirstPetClinic.Jo  •Google: https://www.google.de/maps/place/First+Pet+Veterinary+clinic/@31.959167,35.868328,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x1a76717692d5e52b!8m2!3d31.959167!4d35.868328 • YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyWfbtBCb-EM9FLBVfmNrYw • Jeeran: http://jo.jeeran.com/en/p/first-pet-veterinary-clinic-amman  

09.05.2018

Ich soll jetzt in Hurgada sein. Aber wegen meinem Pass konnte ich nicht fliegen, habe nur im Flughafen erfahren. Es gibt so eine komische Regelung in mamchen Ländern, dass ein Ausländer nicht einreisen darf, wenn sein Pass für weniger als sexhs Monate gültig ist. Das hat mir 407 Euro gekostet. Und ja…bin zurück nach Hause gefahren. Im Zug geschlafen. Und ja… Das Wetter ist in den nächsten Tagen mehr oder …

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